ココナッツといえば、南国フルーツの代名詞のような存在。
メディアや旅行ガイドで目にすることが多く、一度は聞いたことがある食べ物ですよね。
ですが、じつは食べたことがないという方が多い食べ物でもあるのです。
ココナッツジュース、ココナッツオイル、ココナッツチップスと余すことなく使うことできます。
そしてココナッツは地球環境にもやさしく、海水で育てることができ南国ではなくてはならない植物です。
ココナッツの魅力はパワフルな栄養価。美と健康に高い効果があるといういわれる「スーパーフード」の一つに数えられています。
ある史実に基づく映画では主人公が無実の罪で囚われて、数十年も過酷な環境で過ごす中、生き延びられたのはココナッツを食べていたからというストーリーがあるくらいです。
そんな人と地球にやさしいココナッツの魅力をご紹介したいと思います。
1、ココナッツの歴史
2、育成条件、栽培環境
3、地球にエコ
4、栄養、期待する効果
5、食べ方
6、レシピ
7、まとめ
ぜひ、ご覧いただけると嬉しいです♪↓↓↓
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