8月は2ブログ更新しました！
噛めば噛むほど甘みが美味しい「カシューナッツ」。
さまざまな料理に使われるカシューナッツは、美容や体を元気にするナッツでもあります。
そんな魅力をあますことなく紹介しております。
パンプキンシード。
かぼちゃを調理する際、捨てられがちな種。じつは美容と健康成分がたっぷり含まれていました。
活用法や効果を紹介しております。
【更新内容】
★カシューナッツの美肌と健康にうれしい栄養とは？食べ過ぎによるリスク。
★美味しくて健康的！パンプキンシードの栄養とは？おすすめレシピなど。。
インスタグラムも続々更新！！
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