9月は1ブログ更新しました！
日本ではあまりなじみのない「サンフラワーシード」。
海外では疲労回復や肉体強化、新陳代謝をあげることで注目されています。
とくにスポーツ選手に注目されていて、日常的に取り入れていることが多いそうです。
食べ方や注目のサンフラワーシードバターの作り方を公開！
ぜひ、ご覧ください。
【更新内容】
★サンフラワーシード(ひまわりの種）の栄養価は？バターの作り方など。
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